[{"@context":"https:\/\/schema.org\/","@type":"BlogPosting","@id":"https:\/\/www.zahngesundheit-erlangen.de\/2026\/09\/13\/tag-der-zahngesundheit-2026-gesund-beginnt-im-mund-kau-dich-fit\/#BlogPosting","mainEntityOfPage":"https:\/\/www.zahngesundheit-erlangen.de\/2026\/09\/13\/tag-der-zahngesundheit-2026-gesund-beginnt-im-mund-kau-dich-fit\/","headline":"Tag der Zahngesundheit 2026: Gesund beginnt im Mund \u2013 Kau dich fit!","name":"Tag der Zahngesundheit 2026: Gesund beginnt im Mund \u2013 Kau dich fit!","description":"Unter dem Jahresmotto \u201eGesund beginnt im Mund \u2013 Kau dich fit!\u201c r\u00fcckt der Tag der Zahngesundheit die zentrale Bedeutung der Kauf\u00e4higkeit und gesunden Ern\u00e4hrung f\u00fcr den gesamten K\u00f6rper in den Fokus. Wer gr\u00fcndlich kauen kann, st\u00e4rkt nicht nur Z\u00e4hne und Kiefer, sondern legt auch das Fundament f\u00fcr Wohlbefinden, eine funktionierende Verdauung und allgemeine Fitness. 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Wer gr\u00fcndlich kauen kann, st\u00e4rkt nicht nur Z\u00e4hne und Kiefer, sondern legt auch das Fundament f\u00fcr Wohlbefinden, eine funktionierende Verdauung und allgemeine Fitness.Anl\u00e4sslich des Aktionstages nehmen vier f\u00fchrende Organisationen des deutschen Gesundheitswesens Stellung und betonen aus unterschiedlichen Blickwinkeln, wie wichtig Pr\u00e4vention von Kindesbeinen an bis ins hohe Alter ist.Bundeszahn\u00e4rztekammer: Kauen als Motor f\u00fcr die GesundheitDr. Romy Ermler (Pr\u00e4sidentin der BZ\u00c4K)Richtiges Zubei\u00dfen und Kauen bedeutet weit mehr als nur reine Nahrungszerkleinerung . Ein funktionierendes Gebiss und eine ausgewogene Ern\u00e4hrung bilden die Basis f\u00fcr eine lebenslange Mund- und Allgemeingesundheit.Gesunde Z\u00e4hne seien jedoch kein Zufall, sondern das Ergebnis bewusster Ern\u00e4hrung, kontinuierlicher Prophylaxe und verl\u00e4sslicher gesundheitspolitischer Rahmenbedingungen. Die BZ\u00c4K fordert daher mehr Aufmerksamkeit f\u00fcr das Thema Kauen \u2013 f\u00fcr gesunde M\u00fcnder und eine ges\u00fcndere Gesellschaft.Verein f\u00fcr Zahnhygiene e. V. (VfZ): Training f\u00fcr Mund und SpeichelflussDr. Christian Rath (Gesch\u00e4ftsf\u00fchrer des VfZ)Dr. Christian Rath (Gesch\u00e4ftsf\u00fchrer des VfZ) bringt es auf den Punkt: \u201eZ\u00e4hne wollen benutzt werden.\u201c Das Kauen fester, kauaktiver Lebensmittel wie Vollkornbrot, Rohkost oder N\u00fcsse trainiert die Kiefermuskulatur und f\u00f6rdert den Speichelfluss.Speichel erf\u00fcllt dabei eine essenzielle Schutzfunktion: Er neutralisiert sch\u00e4dliche S\u00e4uren und f\u00fchrt wertvolle Mineralien in den Zahnschmelz zur\u00fcck. Zudem erleichtert gr\u00fcndliches Kauen die Verdauung im Magen-Darm-Trakt. Der VfZ empfiehlt, Kindern fr\u00fchzeitig den Verzicht auf zuckerhaltige Softdrinks und stark verarbeitete Nahrung vorzuleben. F\u00fcr unterwegs kann auch zuckerfreier Kaugummi die Speichelbildung anregen und als kleine Prophylaxe-Hilfe dienen.GKV-Spitzenverband: Die Basis wird in jungen Jahren gelegtDr. Justine R\u00f6hmel (Vorstandsmitglied und Vertreterin in der Deutschen Arbeitsgemeinschaft f\u00fcr Jugendzahnpflege)Der Spitzenverband der gesetzlichen Krankenversicherungen streicht heraus, wie essenziell fr\u00fchkindliche Pr\u00e4vention ist. Ein gesundes Ess- und Pflegeverhalten bildet sich bereits im Kleinkind- und Schulalter heraus.Die gesetzlichen Krankenkassen setzen deshalb stark auf die zahnmedizinische Gruppenprophylaxe in Kindertagesst\u00e4tten und Schulen. Unter fachkundiger Anleitung lernen Kinder gemeinsam mit Gleichaltrigen spielerisch die richtige Zahnputztechnik sowie den Wert herzhafter, kauaktiver Zwischenmahlzeiten. Das st\u00e4rkt die Chancengleichheit und schafft eine breite Basis f\u00fcr dauerhafte Mundgesundheit. Bundesverband der Zahn\u00e4rzte des \u00d6ffentlichen Gesundheitsdienstes (BZ\u00d6G): Pr\u00e4vention f\u00fcr alle LebensphasenDer BZ\u00d6G richtet den Blick auf die Mundgesundheitskompetenz der gesamten Bev\u00f6lkerung. Neben der F\u00f6rderung bei Kindern und Jugendlichen macht der Verband auf den wachsenden Unterst\u00fctzungsbedarf im Alter und bei Pflegebed\u00fcrftigkeit aufmerksam.Wer im Alter wegen Zahnersatz- oder Kieferproblemen nicht mehr beschwerdefrei kauen kann, leidet h\u00e4ufig unter Mangelern\u00e4hrung und Einbu\u00dfen der Lebensqualit\u00e4t. Der BZ\u00d6G fordert daher eine gezielte St\u00e4rkung des \u00d6ffentlichen Gesundheitsdienstes sowie zahn\u00e4rztliche Pr\u00e4ventionsangebote direkt in Seniorenheimen und Einrichtungen f\u00fcr Menschen mit Beeintr\u00e4chtigungen.Fazit f\u00fcr den AlltagDie Aussagen der Expertinnen und Experten machen deutlich:Gesundes Kauen l\u00e4sst sich lernen und pflegen.Eine Kombination aus …kauaktiver Ern\u00e4hrung, zuckerarmen Getr\u00e4nken, gr\u00fcndlicher Mundhygiene und regelm\u00e4\u00dfigen Vorsorgeuntersuchungen beim Zahnarzt                      sichert die volle Kaufunktion von den ersten Milchz\u00e4hnen bis ins hohe AlterMehr  erfahren Sie auf den Social-Media-Kan\u00e4len\u00a0vom\u00a0Tag der Zahngesundheit\u00a0bei\u00a0X\u00a0und\u00a0Instagram.Oder Sie kommen bei Gelegenheit zur Routineuntersuchung in der Zahnarztpraxis vorbei.Wir stehen Ihnen gerne mit Rat und Tat zur Seite!"},{"@context":"https:\/\/schema.org\/","@type":"BreadcrumbList","itemListElement":[{"@type":"ListItem","position":1,"name":"2026","item":"https:\/\/www.zahngesundheit-erlangen.de\/2026\/#breadcrumbitem"},{"@type":"ListItem","position":2,"name":"09","item":"https:\/\/www.zahngesundheit-erlangen.de\/2026\/\/09\/#breadcrumbitem"},{"@type":"ListItem","position":3,"name":"13","item":"https:\/\/www.zahngesundheit-erlangen.de\/2026\/\/09\/\/13\/#breadcrumbitem"},{"@type":"ListItem","position":4,"name":"Tag der Zahngesundheit 2026: Gesund beginnt im Mund \u2013 Kau dich fit!","item":"https:\/\/www.zahngesundheit-erlangen.de\/2026\/09\/13\/tag-der-zahngesundheit-2026-gesund-beginnt-im-mund-kau-dich-fit\/#breadcrumbitem"}]}]